Trening budowania masy mięśniowej - głównie kierowany jest dla osób, które pragną budować swoją sportową sylwetkę, wszechstronnie i harmonijnie rozwijać swoją muskulaturę i siłę. Stosuje się różne metody treningu, co w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i suplementacją daje doskonałe efekty.