Masaż sportowy - przeznaczony jest głównie dla osób trenujących lub wykonujących długotrwały wysiłek fizyczny (może to być również praca fizyczna). Możemy wyróżnić masaż sportowy: podtrzymujący (kondycyjny), przedwysiłkowy (zapobiegawczy, startowy), międzywysiłkowy (regeneracyjny), powysiłkowy (treningowy). Masaż ten ma na celu usunięcie objawów zmęczenia po wysiłku. Powoduje szybszą regenerację organizmu, co w konsekwencji przygotowywuje do następnego wysiłku fizycznego - treningu. U sportowców częściowo uzupełnia rozgrzewkę. Masaż powoduje, że wzrasta zdolność mięśni do pracy. Zapobiega przetrenowaniu i powstawaniu urazów. Pomaga utrzymywać organizm zawodnika w wysokiej sprawności fizycznej i psychicznej. Masaż sportowy jest zalecany, gdy osoba ma zmęczone mięśnie oraz po ogromnym wysiłku fizycznym.